在成年时期男性表现出来的射精障碍，多是在青年时期的一些不良的性习惯造成的，由于在青年时期的手淫造成患者心理上的罪恶感，在结婚前，性生活患者害怕怀孕，在性交过程中的害怕造成，所以经常性的出现射精障碍。

1、抵制罪恶感。

坚决不要把正常的性生活错误地看成是可耻、淫乱、肮脏的行为。

2、克服和避免畏惧感。

不要把性生活想像得十分可怕或害怕会怀孕。

3、努力避免恐惧感。

早期遭受创伤性虐待，如被强奸、心灵遭受创伤，产生了性厌恶。而有的则甚至仅仅是在报刊中看到强奸、性虐待的报道描述，产生深刻的印象而致性厌恶。

4、抛弃牺牲感。

把性生活看成是为男性服务，要牺牲自己以满足对方。

5、放弃被动感。

把性生活看成是被动的事，只是接受伴侣的要求，认为自己主动就是不端庄、不贤淑。冷漠被动当然不可能在性活动中互相交流、互相鼓励，进而造成夫妻间裂痕，对性生活持反感态度。

想要彻底的摆脱由心理因素造成的射精障碍，患者在生活中要抵制罪恶感、克服和避免畏惧感、努力避免恐惧感、抛弃牺牲感、放弃被动感，这些都能够极大的帮助患者摆脱病情折磨。